신생아 목가누는 시기와 힘 길러주는 방법

 

안녕하세요, 신생아 목가누는 시기 궁금하시죠? 신생아들은 개월수에 따라 목가누는 시간과 모습이 달라집니다. 혹시 우리 아이가 너무 늦는 건 아닌지 걱정되셨다면 개월수에 따라 신생아 목가누는 시기와 올바르게 터미타임 하는 방법 알려드리니 따라해 보세요.

 

신생아 목가누는 시기

생후 1 ~ 2개월 신체 발달

: 눈 초점이 어느정도 맞춰져서 사물을 보고 따라갑니다. 엎드려 놓거나, 안고 트름을 시킬 때 고개를 들려고 시도합니다.

아직 고개를 온전히 들 힘은 부족해서 아기를 안고 있을 때 고개를 잘 받쳐줘야 합니다.

 

생후 3 ~ 4개월 신체 발달

: 엎드려 놓으면 이제 고개를 드는 시간이 점차 늘면서 고개 드는 높이도 올라갑니다. 4개월쯤엔 혼자서 고개를 들만큼 허리와 목 힘이 생깁니다. 하지만 아이마다 차이는 있을 수 있으니 무리하게 고개 들기 훈련을 강행하지 말아주세요.

 

터미타임으로 목 힘 길러주는 방법

터미타임은 아기가 엎드린 상태에서 고개를 드는 것을 의미합니다. 터미타임이 필요한 이유는 목 가누기에 필요한 근육들을 발달 시키는데 도움이 되어 틈틈이 하는 것이 좋습니다. 다만 아래 단계별로 따라 해주시는 걸 추천합니다.

 

1. 평평한 바닥에서 바로 하면 힘들기 때문에 쿠션이나 경사가 있는 곳에 아기를 내려놓고 훈련해줍니다.

2. 터미타임을 처음할 때는 30초 미만으로 아이에게 무리가 되지 않는 선에서 진행해 주시고, 시간을 점차 늘려갑니다.

3. 어느정도 아이가 고개를 들면 평평한 바닥에 이불을 깔고 아이가 얼굴이 바닥에 떨어지더라도 다치치 않을 환경인지 확인 후 진행해주세요.

4. 터미타임을 할 때 앞에 주목시켜줄 움직이는 터미타임 장난감이나 초점책을 두면 아이가 집중하기 좋습니다.

 

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아이가 커가면서 정서발달과 신체 발달이 잘 따라와주는지 공부가 필요합니다. 아이와 함께하는 시간이 길수록 놀아주는 방법을 미리 참고하시면 도움이 됩니다. 생후 2개월 시기에는 터미타임 외에도 수영 놀이를 통해서 대근육 발달에 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 촉각과 원시적 감각이 발달이 활발하게 이루어지는 시기라 장난감을 활용하는 것도 방법입니다.

오늘도 행복한 육아를 응원합니다.