4개월 아기 발달 기록 (수면패턴, 수유량, 발달놀이)

초보 엄마들에게는 개월수가 지날수록 발달이 정상적인지 궁금합니다. 오늘은 4개월 아기 발달 체크겸 저희 4개월차 아기 수면 패턴과 수유량 변화와 4개월아기 놀아주는 방법에 대해서 설명해 드립니다. 4개월 아기를 두신 부모님들은 참고해서 봐주시면 좋을 것 같습니다.

4개월 아기 수면시간

신생아 수면교육을 언제부터 해야하는지 고민이 드신다면 저는 제 경험상 조리원 퇴소후 생후 30일 되기 전에 조금씩 30분씩이라도 늘려가는 방법을 추천드리고 싶습니다. 실제 저희 아기는 30일 이전부터 수면 교육을 시작했어요. 수유량을 점차 늘리다보니 자연스럽게 수면시간이 늘어나는 걸 확인할 수 있었습니다.

최근 저희 아기는 평균적으로 9시간 ~ 10시간 통잠 자주고 있어요!

생후 1~2개월 때 베이비타임으로 체크했던 아기 수면 패턴이에요. 보면 낮잠도 수시로 자고, 새벽에 깨는 패턴 보이다가 점차 새벽에 깨는 횟수가 줄어들고 있음을 보실 수 있어요.

생후 4월차 수면 패턴입니다. 위쪽에서 봤던 1~2개월차 수면 패턴과 달라진 점 보이시나요? 바로 낮잠 시간이 많이 줄었고거의 최소 8시간 이상 통으로 잘 자주고 있음을 확인할 수 있습니다.  신생아 수면교육을 언제부터 해야하는지 고민되셨다면 제가 적용했던  방법을 참고해보시면 좋겠어요. 물론 이게 무조건 우리 아기한테 맞는다는 보장은 없어서 제가 했던 것처럼 테스트하면서 아이한테 맞는 방법을 찾는 게 중요해요.

신생아 수면교육 언제부터? 시작 방법

4개월 아기 수유량

제가 읽은 책 <내 아이 잘 크고 있나요?> 내용에 따르면 4개월 아기는 수유 4시간 ~ 4시간 30분 수유텀을 보이고 있습니다.

다른 책에서는 이 시기에 1000ml 안 넘게 먹이면 된다고 봤어요. 지금 저희 아기는 수유 1텀당 200ml ~ 230ml 압타밀 프레를 먹고 있습니다. 첫 수유와 막수를 230ml 로 주고 나머지는 보통 200ml로 주면서 평균적으로 800~ 860ml 먹고 있습니다.

4개월 아기 발달

책에 따르면 4개월 차에 빠르면 뒤집기를 하기 시작한다고 해요. 그리고 침을 많이 흘리기 때문에 침독이 생기지 않도록 수시로 잘 챙겨줘야 한다고 합니다. 저희 아기는 이른둥이라 뒤집기엔 아직 관심이 없고 터미타임은 오래 하는 편이고 유독 손가락 움직임이 활발해져서 아기체육관에 연결한 고리 친구들 엄청 잡고 흔들고 잘 놀고 있습니다.

 

이 시기에는 뇌발달에 도움이 되도록 오감 자극을 해주는 것이 좋다고 해요. 그래서 옹알이를 해도 호응을 잘 해줘야 하고 아기한테 내 기분이 곧바로 전해지기 때문에 엄마 아빠들의 컨디션 조절도 참 중요하다고 느끼는 중입니다.

소근육 발달을 돕기 위해서 쉽게 잡을 수 있는 길쭉한 인형이나 다양한 촉감을 느끼도록 헝겊인형을 권해주고 있어요. 그리고 유아기 책을 읽어주면서 단순히 텍스트만 읽는 게 아니라 다양한 소리, 색감, 그림를 즐기게 하려고 노력하고 있는 요즘입니다. 

 

제가 4개월 아기 육아하면서 책 읽어주는 방법에 대해 글을 썼었는데요 책 교육을 준비하는 분들도 읽고 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 아이들에게 좋은 자극을 주도록 엄마 아빠는 계속 노력해야 하는 것 같습니다.

 

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